與大陸新娘的婚姻收到保護令該怎因應！？

現在台灣男性透過相親方式娶大陸新娘來解決婚姻問題很普遍，但不可否認的兩岸文化、習俗等的確有差異，要娶大陸新娘更要懂得去包容體諒與溝通且更用心的經營婚姻，才能讓兩岸婚姻幸福長久；但畢竟夫妻相處難免會有爭執的時候，有些人可能情緒控管比較差而發生的家暴的行為，甚至因而收到保護令，這時該如何面對？

與大陸新娘的婚姻收到保護令該怎因應！？收到保護令後，可以有以下因應方式：

1. 接納自己的情緒：收到保護令之後，你可能會有憤怒、恐慌、恐懼、委曲、不平、失望、困惑等等的情緒，這些情緒雖然使你的日子不像過去那樣輕鬆自在，但是，大部份的情況下，它並不會使你因此而出現什麼危險。因此，一定要提醒自己，不要過度解釋那些情緒，進而做出傷害性的行動，其中包括傷害自己、酗酒、飇車、嘗試用情緒表現來控制他人或威脅他人，因為這些行為都有可能帶來負面的影響，而造成未來更難以收拾的局面。這些負面的情緒都是正常的反應，表示你是一個活生生的、有情感、有思想的人，你唯一可做的，就是接納這情緒為你的生活帶來折磨與困擾，相信這是一個過渡階段，絕不是事情的結果，一切的可能性都還在發展之中，雖然過程極為不易。你可以做一些抒發情緒的事情，找朋友聊一聊、去陪伴你的父母或手足，從他們的回饋中感受到自己是被關心的。當然，如果可以的話，我會建議你不要在他們面前批評你的聲請人，因為未來你們的關係都還在發展之中，這樣的批評或孤立可能會增加聲請人生活的困難度，並且阻礙你們關係的進展。

2. 照顧好自己的生活起居：因為事情的發生和你情緒的起伏，可能使你的生活大亂：你的工作狀況受影響；家庭生活的結構改變；關係改變；角色分工改變；使得一個家分成兩處（或更多處）生活；彼此言語衝突更甚；或冷漠不說話、不互動；原本家務都有人分擔、突然間沒人洗衣、煮飯；如果你是做生意的，可能連生意都做不下去…。這些都有可能發生，你必須盡最大的努力，使你的生活恢復常軌，生活上的獨立與情感上的獨立是解決問題及重新調整關係的重要基礎，你必須照顧好自己的生活和情緒，使你自己比較有能力去處理其它相關的事務。曾經有一位男性，在保護令之後妻女都遷離家中，他每日下班，面對家中景物依舊，人事已非，雖然十分痛苦，但後來，經過冷靜以後，他開始整理家務，維持家中的整潔，使家庭一切井然有序。有一日，太太突然返家，看到居家環境如以前一樣舒適，便開始重新關心先生，並偶而返家。

3. 別在一切不明朗的時候就自我設限：「保護令」事實上就是「保護令」，它並不是婚姻結束的象徵，也不是自己「失敗」的代表，更沒有對方「變心」或「存心設計」的意義。如果我們扭曲了「保護令」的意義，會使我們走入一種無助的困境，彷彿我們什麼都不能做。「保護令」存在的意義代表的是對方已經受到肢體和精神的傷害，並且代表對方決定不要繼續受到傷害。很多人會困惑：為什麼她告我，卻還回家來看我，又為我做家事。如果你將「保護令」付予過度的意義，那你就會無法了解她的行為，但是如果你能了解「保護令」的真實意義，那你就能夠理解這樣的現象了。「保護令」並不會置你於死地，或使你永不得翻身，除非你使自己陷入自己的扭曲解釋之中，為自己和婚姻做出了一個受限的結論。這樣的結論會使你錯過了解問題的機會，以及任何可以改變或調整的可能性。

4. 回想一下這個家庭的所有經歷：仔細回想一下，你會發現你們過去的生活中的點點滴滴，其中一定有許多美好的回憶，這些美好的回憶是怎麼形成的，當時的條件是什麼，而你在其中的貢獻是什麼。在那些貢獻中，有那些部份是現今你仍然可以持續提供的，或者，你可以換個方式來表達你的貢獻。例如，你曾經在孩子年幼時陪伴孩子玩耍，那現在是否有可能花時間重新了解孩子在想什麼。曾經有一個男性，面對不再和他講話的青少年兒子不知如何是好，當他決定改變和孩子的關係之後，他努力學習上網，進入聊天室和兒子聊天，重啟了與孩子間的關係。當你在回想家庭的過去經歷時，你完全不需指責對方的是非對錯，你對對方做出任何的評論時只會使你體會到「我是對的，他/她是錯的」。除此之外，這種簡化事實的說法對你和你們的未來完全沒有幫助。

5. 嘗試了解對方的處境和感受：我能了解你在第一時刻情緒上所受到的折磨，這個磨難對你來說可能是前所未有的痛苦，你可能曾經想要透過「解決問題」來使得那個痛苦得到解除，但也可能並非盡如人意。請你嘗試相信，透過思考方式的改變，你的情緒或許可以得到抒緩。如果你堅持對事情的解釋只有一個方式，那你的情緒和處境就不太能夠改變。如果你可以找到第二種、甚至第三種解決方式，那你就有可能多出很多種解決方法。

此外，請你也嘗試了解對方在暴力當下的處境和感受，這會幫助你更了解事情的整體面貌。了解對方的處境並不是要加深事情是非對錯的區隔，夫妻在衝突之後，讓人印象深刻的經常不是事情的內容，而是事件當時的感受，感受的影響力和持久性遠遠超過你的想像。曾經有一個在市場做生意的180公分100公斤的大塊頭男士，描述他並沒有對太太施暴，只是把她從房間內拉出來而已，經過詳細一問，他的太太只有40公斤，150公分而已，因為他的拉扯，造成了太太的脫臼。太太在治療後從此不見人影，令這位男士非常憤怒，覺得太太一錯再錯。對於這位男士，他可能實在很難理解太太非常恐懼，並且不知道未來該如何和曾經造成自己傷害的先生單獨同處一室。而這種恐懼絕非用解釋暴力發生的原因或評論誰是誰非可以撫平的，反而，同理太太的處境、關切她的心情，承認並決定改變自己的行為對太太的情緒抒緩會有更大的幫助。而且這種關切並不會使你沒有面子、或失去男子氣慨。

6. 思考一下自己的期待，並訂下可行的計畫：當前述的步驟發展到一個程度的時候，你可以為自己訂出一些計畫。請注意，這個計畫是為你自己而訂的，而非為這個家或其它家庭成員而訂的。你可以決定持續對孩子表達關切，維持一個父親的功能，然後在現行保護令的條件下，做出對孩子有利的事。你也可以決定去了解所有的法律知識，讓你清楚如何在法律的規範下，避免再度觸法。你還可以決定讓自己的生活穩定規律，使自己可以過平靜的生活。這些正向的決定所得到的效益，往往超越自己原先所想的。一位退休多年、經濟條件無虞的先生，在收到第四張保護令後，突然了解到自己過去日日喝花酒，夜不歸營的行徑對太太所造成的傷害。而此時有遠離令的情況下，有家歸不得。自己獨居的數月之中，減少出外喝酒的情形，生活作息變得規律，原本的病痛消失，恢復了健康。突然有一日，兒子帶著孫子來探視，雖然時間不長，但已是分離數月後的首次見面，也讓兒子經驗到清醒的父親與孫子互動的經驗。

收到保護令這件事一如你所經驗，彷彿對婚姻家庭、對你個人造成極大的傷害，但是經過冷靜的處理，你可以回復「保護令的原始意義」：就是要停止暴力對家庭和家人的傷害。藉由這個事件，你不妨重新思考「我的家庭到底出現什麼問題？」並決定我調整和加以改變，重新與大陸新娘建立生活秩序，並更用心的去經營婚姻。